Gdzie wyjechać na wakacje lub krótki weekend- nad morze czy w góry? Czy w górach można odpocząć? Jakie korzyści przynosić mogą wyprawy górskie? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć za pomocą tego tekstu.

Odpoczynek w górach?

Wiele osób planując odpoczynek świadomie wybiera miejsca położone nad morzem, ponieważ jest przekonana, że odpoczynek w górach nie jest możliwy. Z własnego doświadczenia wiem, że nie jest to do końca prawdą, bo choć poziom fizycznego zmęczenia może być rzeczywiście dość spory to komfort psychiczny pozostaje zdecydowanie na wysokim poziomie. Są oczywiście osoby, które preferują bierny rodzaj odpoczynku i z pewnością mają prawo do decydowania w tym zakresie, ale celem tego tekstu jest ukazanie chociażby kilku zalet jakie przynoszą człowiekowi wyprawy w góry. Z pewnością jedną z nich, być może najważniejszą jest fakt pokonania własnych słabości oraz często fizycznego zmęczenia. Zdobycie niektórych szczytów wymaga dobrej kondycji fizycznej, dlatego nie u każdego musi  wywoływać radość. Wysiłek ten zostaje jednak zrekompensowany na szczycie góry , gdzie naszym oczom ukazywane są często widoki zapierające dech w piersiach. Dodatkowo aktywne spędzanie czasu na górskich wędrówkach pozwala w szybkim czasie polepszyć kondycję i zaobserwować wpływ na pozytywną zmianę nastawienia, bowiem spacery te najlepiej wpływają na naszą psychikę. Góry potrafią dostarczyć niezapomnianych wrażeń, jednak do ich zdobywania warto się odpowiednio przygotować.

O czym trzeba pamiętać wybierając się w góry?

Podstawowym elementem podczas planowania każdej wycieczki górskiej jest odpowiednie wyposażenie, począwszy od stroju, aż po specjalistyczne sprzęty wpływające na bezpieczeństwo wędrówki, jeżeli miejsce, do którego się wybieramy tego wymaga.  Mowa tu oczywiście o kijkach trekkingowych oraz rakach, szczególnie w okresie zimowym, a także odpowiednim, dostosowanym do jakości nawierzchni obuwiu. Tego typu elementy są niezwykle istotne, ponieważ wpływają na poziom naszego bezpieczeństwa. Nie należy także zapominać o wyposażeniu w odpowiednie mapy, ponieważ dzięki nim możliwe będzie przemieszczanie się pomiędzy poszczególnymi ścieżkami turystycznymi. Zaopatrzenie się w odpowiednią ilość jedzenia, uzupełniającego straty energetyczne również pozwoli na zwiększenie komfortu wypoczynku w górach.

Podsumowując, góry są doskonałym miejscem dla osób lubiących aktywne spędzane czasu wolnego oraz ceniących sobie odpoczynek na łonie natury. Wyprawy górskie w nieznane tereny i okolice pozwala choć na chwilę oderwać myśli od natłoku codziennych spraw i dostarczyć nam dużych pokładów energii